‘কোলেস্টেরল’ শব্দটার সাথে সবাই কম বেশি পরিচিত। ‘আপনার রক্তে কোলেস্টেরল বেশি। সাবধানে খাওয়া দাওয়া করবেন।’ কথাটি হয়তো চিকিৎসকের মুখে অনেকে শুনেছেন। আসলে কী এই কোলেস্টেরল? এটা আমাদের কী ক্ষ

রমজান মাস আল্লাহপাকের পক্ষ থেকে বিশেষ রহমতের মাস। এ মাস আমাদের জীবনে তাকওয়ার প্রশিক্ষণের সুযোগ এনে দেয়, সেই সাথে আমরা শিখতে পারি কিভাবে ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যসম্মত জীবন যাপন করা যায়,

ব্যস্ততা ও পরিস্থিতি আমাদের জীবনযাত্রা এলোমেলো করে দেয়। তরুণ বয়স ধকল সহ্য করে। কিন্তু ধৈর্যেরও তো সীমা আছে। ইলাস্টিক টানলে লম্বা হয়। ছেড়ে দিলে পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসে। দীর্ঘ সময় টেনে ধর

ইসলাম এমন একটি ধর্ম যা সকল বিষয়ের সাথে আমাদের খাদ্য এবং পুষ্টির বিষয়েও শিক্ষা দেয়। আমাদের নবী হযরত মুহাম্মদ (সা) কিছু খাবার বিশেষ পছন্দ করতেন এবং সেগুলো মানুষের জন্য কল্যাণকর বলেছেন (বোখারি